Các bước chăm sóc da mặt đúng cách

Để có được làn da đẹp mịn màng, bạn cần thực hiện các bước chăm sóc da mặt đúng cách. Tuy nhiên nhiều người vẫn còn hoang mang các bước chăm sóc da mặt đúng cách là như thế nào.

Chăm sóc da mặt cơ bản có 3 bước chính: làm sạch – dưỡng ẩm – chống nắng. Dựa trên 3 bước cơ bản này ta có thể tạo ra quy trình các bước chăm sóc da mặt đúng cách, giúp bạn sở hữu làn da khỏe mạnh, tươi tắn.

Bước làm tẩy trang, làm sạch da

Trong các bước chăm sóc da mặt đúng cách, bước làm sạch là quan trọng nhất, gồm hai giai đoạn là tẩy trang và rửa mặt với sữa rửa mặt. Cho dù bạn không make up mà chỉ bôi kem chống nắng thì cũng không nên bỏ qua bước tẩy trang, vì tẩy trang giúp làm sạch bụi bẩn và bã nhờn lắng trong lỗ chân lông.

Để tẩy trang hiệu quả, sử dụng tẩy trang dạng dầu là hiệu quả nhất. Dầu tẩy trang giúp hoà tan lớp make up, kem chống nắng và bụi bẩn trên da và nhũ hoá để dễ dàng rửa đi với nước. Cách dùng dầu tẩy trang rất đơn giản, bạn chỉ cần bôi dầu tẩy trang lên mặt khô bằng tay khô rồi mát xa đều, sau đó thêm nước vào mát xa lần nữa để dầu nhũ hoá và rửa sạch.

‍

Sau khi tẩy trang xong, để thực hiện các bước chăm sóc da đúng cách, bạn cần phải rửa mặt lại với sữa rửa mặt dịu nhẹ. Phương pháp này gọi là rửa mặt hai lần – double cleansing. Bước rửa mặt này nên được thực hiện hai lần một ngày, sau khi tẩy trang buổi tối và trước khi dưỡng da buổi sáng.

‍

Lưu ý rằng bạn nên chọn sữa rửa mặt nhẹ dịu, không tạo cảm giác khô căng. Các loại sữa rửa mạnh nhiều xà phòng và làm khô da sẽ không làm da sạch hơn như lầm tưởng mà ngược lại gây khô da, phá hủy lớp màng bảo vệ da tự nhiên khiến da yếu đi. Không nên rửa mặt quá 3 lần một ngày.

Tham khảo:

+ https://seoulspa.vn/cach-cham-soc-da-mua-dong

+ https://seoulspa.vn/mot-tuan-dap-mat-na-may-lan

Bước tẩy tế bào chết và sử dụng nước hoa hồng

Sau khi rửa mặt, bạn có thể tẩy tế bào chết vật lý cho da bằng cách nhẹ nhàng xoa khắp mặt với khăn bông mềm ẩm hoặc với miếng bông cotton thấm nước hoa hồng. Cách này giúp loại bỏ các mảng da khô sắp bong và xỉn màu mà không cần dùng đến kem tẩy tế bào chết có hạt. Các hạt li ti trong các sản phẩm tẩy tế bào chết có hạt sẽ làm xước da, gây ra mụn, sẹo và lão hoá da.

‍

Sau đó bạn nên sử dụng nước hoa hồng (toner, lotion) để cân bằng lại độ pH của da, tạo ra một độ ẩm nhất định để da dễ thẩm thấu các sản phẩm sau hơn. Ở bước này, bạn cũng có thể sử dụng tẩy tế bào chết hoá học để loại bỏ lớp sừng bề mặt, giúp đem lại làn da sáng mịn và chống lão hoá cho da.

‍

Có nhiều loại hoạt chất tẩy tế bào chết hoá học, dưới nhiều dạng khác nhau như toner, essence, serum và cả dạng kem. Nghe tẩy tế bào chết hoá học có vẻ rất đáng sợ, nhưng đây là bước chăm sóc da đã được khoa học nghiên cứu và chứng nhận an toàn. Để thực hiện bước này hiệu quả, bạn nên căn cứ vào tình trạng da của mình để sử dụng.

Nếu da bạn khô, bong tróc thì nên dùng các hoạt chất tẩy da bề mặt như AHA, PHA. Nếu bạn có da dầu, lỗ chân lông to, nên sử dụng hoạt chất tẩy da thẩm thấu sâu hơn như BHA, LHA. Nếu da bạn thuộc diện nhạy cảm thì nên sử dụng các loại hoạt chất enzymes để tẩy da chết nhẹ nhàng. Các hoạt chất này hay được sử dụng dưới dạng acid toner hoặc acid peel.

‍

Còn một loại hoạt chất nữa là retinoids (hay còn thấy dưới dạng tretinoids, retinol). Đây là hoạt chất đa công năng, có tác dụng đẩy nhanh quá trình tái tạo da, giúp tẩy tế bào chết bề mặt, sản sinh collagen chống lão hoá. Hoạt chất này vừa có công dụng trị mụn và vừa chống lão hoá rất hiệu quả, thường được sử dụng dưới dạng serum, kem hoặc dầu.

Bước dưỡng ẩm cho da

Sau khi đã làm sạch và tẩy tế bào chết cho da, trong các bước chăm sóc da mặt đúng cách còn bước dưỡng ẩm và chống nắng. Nếu là ban đêm thì bạn chỉ bôi dưỡng ẩm thôi, còn ban ngày thì phải dưỡng ẩm và chống nắng nữa nhé.

Các bước dưỡng ẩm thường có các sản phẩm như serum, essence, kem dưỡng, dầu dưỡng, mặt nạ ngủ. Nếu thực hiện quy trình chồng nhiều bước dưỡng ẩm, bạn nên sử dụng các sản phẩm theo trình tự từ kết cấu lỏng nhất, nhiều nước nhất đến kết cấu đặc nhất, nhiều dầu nhất.

‍

Tuỳ vào tình trạng da và thời tiết mà bạn nên sử dụng kem dưỡng phù hợp. Ví dụ như da khô nên sử dụng kem dưỡng dạng đặc còn da dầu nên sử dụng kem dưỡng dạng gel. Trời nóng thì bạn nên dùng dưỡng ẩm kết cấu mỏng nhẹ, trời càng lạnh và khô thì bạn sẽ cần kem dưỡng đặc hơn.

Nên điều chỉnh chọn kem dưỡng da theo mùa. Đối với thời tiết nắng nóng bạn nên chọn kem dưỡng ẩm nhẹ hoặc gel sữa dưỡng giúp thẩm thấu nhanh không gây nhờn dính. Hay mùa đông bạn sử dụng kem dưỡng hỗ trợ tăng cường độ ẩm để tránh trình trạng nứt nẻ khô ráp.

Nếu là buổi sáng thì bạn nhớ hãy bôi thêm một lớp kem chống nắng để tránh lão hoá cho da. Nên chú ý chọn kem chống nắng có nhãn kem chống nắng, các loại kem nền, kem lót hay phấn chống nắng không có tác dụng thay thế kem chống nắng.

‍

Đắp mặt nạ dưỡng da

Có nhiều loại mặt nạ dưỡng da khác nhau, đắp vào các bước khác nhau trong quy trình skin care. Thông thường thì có các loại mặt nạ như sau: mặt nạ đất sét, mặt nạ bột, mặt nạ dạng kem, mặt nạ dạng gel, mặt nạ giấy, mặt nạ ngủ. Dưới đây là hướng dẫn đắp cho từng loại mặt nạ.

Mặt nạ đất sét và mặt nạ dạng bột thường có chức năng là làm sạch và làm dịu da. Loại mặt nạ này được đắp sau khi vừa rửa mặt xong và lau khô. Lưu ý không đắp loại mặt nạ này tới khi khô căng sẽ không tốt cho da, và sau khi đắp phải rửa lại mặt bằng nước sạch.

‍

Mặt nạ dạng kem và dạng gel thường là mặt nạ dưỡng ẩm, cấp nước và làm dịu da. Loại mặt nạ này thường được đắp sau khi rửa mặt mà cảm thấy da khô. Sau khi đắp mặt nạ dạng kem hoặc gel thì không nhất thiết phải rửa đi mà chỉ cần lau sạch mặt với bông cotton thấm nước hoa hồng là được.

Mặt nạ giấy và mặt nạ ngủ là bước giúp cấp ẩm, dưỡng ẩm chuyên sâu cho da. Loại mặt nạ này có thể đắp cả sau khi vừa rửa mặt lẫn sau khi đã dưỡng ẩm da xong, nhằm cung cấp thêm độ ẩm và dưỡng chất cho da. Với mặt nạ giấy bạn đắp xong có thể dùng bông cotton thấm nước hoa hồng lau qua mặt, còn với mặt nạ ngủ thì bạn chỉ cần bôi như bôi kem dưỡng và đi ngủ.

‍

Khi đắp mặt nạ, cần lưu ý không nói cười cử động cơ mặt quá nhiều vì sẽ làm xuất hiện nếp nhăn. Không nên đắp mặt nạ tới khi mặt nạ khô queo vì sẽ làm khô da và cũng không nên đắp mặt nạ quá thường xuyên sẽ khiến da kích ứng vì “quá tải”.

Bạn có thể tìm hiểu thêm: cách làm mặt nạ cà chua TẠI ĐÂY: https://seoulspa.vn/cach-dap-mat-na-ca-chua